占い

瞑想って何をするのか？と考えたとき、あまり難しく考える必要はなく、単純に自身の心のあり様を観察していくことからはじめて、心の状態を停止していくことをしていくわけです。 ですから結果的に静まって、まさに凪のような状態になっていき、自身すらなく...